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えみこです~!絵手紙と消しゴムはんこ、パステルアートをやってます~!


by えみこ

2011年 09月 05日 ( 3 )

水中 より 陸上

はい。。。
健康診断から帰ってきました


体型的には標準の標準
健康的なデブ?くらいなんですが
ハキハキとした物言いの女医さんに言われたこと
「脚の筋力が不足してますね。運動してくださいね」

ひかえめに
あの~~いちおう週に2回くらい運動してるんですが...
プールでウォーキングしているという私の返答に
女医さんいわく
「水中の運動はカロリーは消費しますが、筋力はつきませんね。
陸上で体重の負荷をかけて脚力つけてください」

が~~ん
そうだったのか~!
プールは筋力UP難しいのね
知らんかったぁ~

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by emiko4469 | 2011-09-05 21:59 | いろいろ | Comments(20)

ルビーロマン

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あの話題のルビーロマン

初めて食べたo(^-^)o

たしかにウマイ

が………高いよね〜〜
by emiko4469 | 2011-09-05 13:57 | 食べもん♪ | Comments(8)

金沢名物ハントンライス

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今 健康診断終わり
お一人さまでちょっと遅いランチ
たまに食べたくなったハントンライス

正統派ハントンライスとはちょっと違うんですが金沢カレーものったこってりメニュー
本物はオムライスの上に海老フライのってます
食べたことありますか?


さて
食べたら仕事行くぞ〜〜
by emiko4469 | 2011-09-05 12:46 | 食べもん♪ | Comments(4)